膝盖疼痛怎么办(膝盖内侧疼痛是怎么回事)

膝盖内侧区域疼痛,可以发生在任何年龄。

此文将综述发生的各种原因,相应的治疗方法,以及什么时候该去看医生了。

1,内侧副韧带 (MCL) 损伤

内侧副韧带(MCL)是膝盖中最重要的韧带,它连着胫骨和大腿骨,作用于膝盖的稳定,控制膝盖的侧向运动,当剧烈运动,不慎摔倒时,可能导致这条韧带损伤。

膝盖疼痛怎么办(膝盖内侧疼痛是怎么回事)

症状:

根据受伤程度不同,产生的疼痛可以从轻微到剧烈,如果受伤严重,您可能不能行走,甚至轻轻触碰就疼痛难忍,很多人在受伤时,会听到爆裂的声响,受伤位置很快会肿起来,虽然不同的人症状有所不同,但膝盖屈伸时感觉到疼痛,也是常见症状之一。

治疗方法:国内外大多数学者主张单纯I度及II度的损伤选择保守治疗,III度损伤选择手术治疗,保守治疗包括,护膝、保护、休息、冰敷、加压,抬高,超短波/超声波,运动康复训练等。

2,内侧半月板撕裂

半月板C 形的,在大腿骨和胫骨之间充当减震结构,每个膝盖有两个半月板,膝关节旋转和压力都可能导致半月板损伤,不仅运动员容易发生半月板损伤,老年人也会由于轻微打击受伤。

膝盖疼痛怎么办(膝盖内侧疼痛是怎么回事)

症状:

有时候,半月板损伤具有“隐蔽性”,您可能听到“砰”的一声,继续运动并不感到疼痛。然而这天夜里,您会从睡梦中疼醒,并且会越来越痛,与此同时,您可能感觉那条腿变得僵硬,走路不平衡。

治疗方法:轻微的可先采取保守治疗,重度的半月板损伤一定要选择手术

3,骨关节炎

很多骨关节炎并不肿胀,但在走路,上下楼梯,甚至坐着的时候,会感觉到膝盖疼痛,多数骨关节炎是一种退行性疾病,通常会导致 50 岁以上人群的关节间软骨流失,当您早晨起床30分钟内,会发现膝盖难以移动,整条腿会有僵硬的感觉。

治疗方法:保守治疗,药物、针灸、注射和护膝。

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4,滑囊炎

滑囊,简单地说,是一种结缔组织扁囊,多介于肌肉或肌腱附着处与骨隆起之间,囊内含有少量滑液,作用于增加润滑,减少摩擦。人类的膝关节是滑囊最多的部位,多达15处。有时由于骨关节炎、肥胖、内侧半月板撕裂等各种原因引起体液分泌过多和滑囊发炎,称为滑囊炎。

症状

  • 膝关节下方约 2 至 3 英寸处疼痛
  • 发红
  • 行走困难
  • 肿胀
  • 趴着很痛
  • 滑囊增厚

治疗方法:注射皮质类固醇、加强锻炼、休息和冰敷。

5,类风湿性关节炎

这种情况是一种自身免疫性疾病,会导致关节发炎,通常会导致膝盖内侧疼痛。早上起床时膝盖内侧剧烈疼痛和紧绷,但白天会减轻。

6,膝关节滑膜皱襞综合征

受伤,跑步、骑自行车或上下楼等活动中过度使用膝盖导致的皱襞摩擦、刺激和发炎。

症状:

  • 弯曲膝盖时听到咔嗒声
  • 弯曲膝盖时,感觉被卡住
  • 感到疼痛,但并无尖锐或者灼烧感
  • 上下楼时剧烈疼痛
  • 坐久了会疼

治疗方法:消炎药,如塞来昔布和双氯芬酸

由此可见,大部分膝盖疼痛并不用伤筋动骨,疼痛发生时,不用过于担心。不过,也希望提醒患者,每一种疾病都有轻重缓急之分,当膝盖疼痛时,切忌随意治疗。

膝盖疼痛怎么办(膝盖内侧疼痛是怎么回事)

那么,什么时候应该去看医生呢?

膝盖受伤后,你首先要做的,尽量不要弯曲你的腿,不要对它施加压力,并使用冰袋来减少肿胀。如果暂时不方便去医院,休息两天,在家做以下事情:

  • 用弹性压缩绷带覆盖区域
  • 尝试拄着拐杖走路两天
  • 每天冰敷患处三四次,每次二十分钟
  • 坐着不要弯曲腿,不要爬楼梯
  • 睡觉时保持膝盖略高于身体
  • 服用抗炎药物,如布洛芬或萘普生
  • 即使没有负重,腿也会剧烈疼痛和麻木
  • 患处肿胀、发红和畸形
  • 小腿发烧和发青
  • 感觉腿被卡住或者锁住了
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