炒豆干时,记住别直接下锅炒,多加1步,好吃没怪味,真香
冬至过后,年关将近,进入到“数九”时节,之后的天气也会愈发寒冷,在这时候,我们可以适量的吃一些蒜苗等具有辛辣味的食材,蒜苗中含有的辣素,食用之后,对身体也是有多种好处的。
蒜苗具有大蒜的辛辣味,平时可以用来炒菜,拌面等,都非常提味,在蒜苗的多种做法中,蒜苗炒豆干是我们家人都比较喜欢吃的一道家常菜,做法虽然简单,却不失美味,非常的下饭。
豆干,是我们日常烹饪中,比较常见的一种传统豆制品,它富含蛋白质、钙、铁等多种人体所需的矿物质,平时我们可以用来做凉拌菜或者炒菜,其味道都非常不错。
在制作蒜苗炒豆干时,记住别把豆干直接下锅炒,多加1步,好吃没怪味,真香,下面一起来看看我是怎么做的吧。
【家常蒜苗炒豆干——做法详解】
【主要食材】:蒜苗、豆干、大蒜、干红辣椒
【调味料】:食用油、食盐、十三香、花椒粉、鸡汁、生抽
——开始制作——
①:把蒜苗剥掉外皮后清洗干净,蒜苗根茎和叶子连接的那一块儿,最容易藏泥土,一定要掰开多冲洗,洗干净,同时注意不要把蒜苗叶子洗烂了,再把豆干也冲洗干净。
②:把洗干净的豆干切成条,锅中水开后,放入豆干焯水1分钟,沥水捞出备用(豆干在炒之前先焯一下水,这样可以去除豆腥味,同时在炒的时候也更容易入味)。
③:把洗干净的蒜苗用刀背拍一下,斜刀切成段,根茎部分和叶子部分分开放。
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④:大蒜切片,干红辣椒切小段,所有的食材就都准备好了,可以开始炒了。
⑤:锅中油热后,放入切好的蒜片和干红辣椒段,炒出香味后,放入豆干,倒入适量的生抽,翻炒均匀。
⑥:放入适量的十三香、花椒粉、鸡汁和食盐,翻炒至豆干充分入味。
⑦:豆干入味后,先放入切好的蒜苗根茎部分,稍微炒一下。
再放入蒜苗的叶子部分,翻炒至蒜苗叶子变软,即可出锅。
好吃的家常蒜苗炒豆干就可以享用了,这样炒的豆干一点也不干,口感软而筋道,很是入味,无论是吃米饭还是吃馒头,都非常不错。
【温馨提示】
①:豆干在炒之前,建议先焯一下水,焯水既可以有效的去除豆腥味,同时焯水之后,豆干在炒的过程中,更容易入味,炒出来的口感也更好。
②:蒜苗的根茎部分和叶子部分最好是分开放,先放根茎部分,稍微炒一下,再放入叶子部分,炒至蒜苗叶子变软,即可出锅,这里不用炒的时间过长,要不然就不好吃了,这样炒的蒜苗,就不会出现根茎还没熟,叶子却炒过了的情况。
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