感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

很多情况下

感冒发烧是身体自愈的

即使我们吃了药,也并不是药起到了治愈作用

感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

人体腋窝的正常体温在36-37.3℃

  • 体温异常

37.4—38℃为低烧

38.1—39℃为中烧

39.1—41℃为高烧

41℃以上为超高烧

发烧主要分为四类

受寒(汗毛孔关闭)、细菌感染、病毒感染、积食发烧。

感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

  • (1)受寒发烧

人体一直在产热,并且通过呼吸、皮肤等方式将热量散发出去,其中皮肤散热是最主要的!

当皮肤遭遇低温环境,毛孔被迫收缩无法打开,身体产生的热堆积在体内,造成温度不断升高,这就是发烧。

冬天打寒、起鸡皮疙瘩就是汗毛孔关闭,在低温下人体肌肉收,为了减少热量流失。

退烧药只是强行抑制延髓体温中枢控制神经促使身体体温下降

正确的方法是重新打开汗毛孔,比如喝生姜葱白水、泡澡、泡脚、热敷、艾灸大椎穴、汗蒸等。

感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

  • (2)细菌感染

发烧是免疫系统对细菌的反应,体内免疫系统消灭细菌的时候,会激活一系列生理反应,升高体温。

一定范围内升高体温,有利于提高免疫细胞活性,加强免疫系统的战斗力。

一般使用抗生素(支原体/衣原体感染效果一般),

本文转载自:https://www.gylmap.com

建议患者细菌感染发烧时,配合大剂量使营养素辅助,而不是简单的服用消炎药、抗菌药。

感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

  • (3)病毒感染发烧

病毒感染常见扁桃体炎发烧、疱疹性咽峡炎。

同细菌感染导致的发烧类似,病毒同样会激活身体免疫系统,引起体温升高;

但是无法通过抗生素来实现杀灭病毒。

病毒更像是非生命体,只有寄生在生命体(细胞)中,才能发挥作用,利用宿主的细胞系统进行自我复制。

医院开的药物只是延缓病毒复制,并不能杀死病毒,目前世界上还没有生产出能够杀灭病毒的药物,能够对抗病毒的只有身体免疫力。

因此,针对病毒感染,需要提高体温消灭病毒,以及补充人体所需的营养素提高免疫,从而使机体有足够的能力抵御病毒入侵

感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

  • (4)积食发烧

多表现为大便干燥或酸臭、嗳气、腹胀产热。

积食会导致胃和小肠一直处于工作状态,—直搅拌和蠕动,自然产热比较高,持续如此便会导致发烧。

  1. 一般小孩子出现比较多,需要禁食12-24小时,主要给予清汤寡水;
  2. 禁食后,身体有所好转后,暂时性停止摄入高蛋白、高脂肪食物,饮食宜清淡
  3. 另外可以摄入一些健脾胃的食物,比如白萝卜炖汤喝

感冒发热怎么办(感冒发烧怎么办最简单的方法)

总结

并不是所有的疾病都需要通过打针吃药来解决的,我们需要清楚自己发烧的原因,并且理解产生的机制,及时的进行自我干预调整;

当发现症状不但没有减缓,而且有所严重,有必要去医院检查!

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