脚踝肿常见的原因有以下几个方面：第一、由于长时间的站立或者是活动以后，而引起脚踝的肿胀。这种情况下，主要是由于局部的微循环不良而引起的，多烫洗，一般恢复效果比较良好。第二、局部的损伤。比如长期活动或者是慢性的牵拉，而引起创伤性的关节炎。关节炎的出现可以引起周围积液，这种情况就可以引起脚踝的局部肿胀。第三、慢性病。比如糖尿病对血管有影响，由于血管的硬化而引起血液循环的障碍，可以出现脚踝的肿胀。
具体原因可能有以下几点
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1、体位因素：
长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
2、气候因素：
天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。
脚踝肿怎么消肿
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