离婚怎么挽回(离婚后悔怎么挽回)

离婚怎么挽回(离婚后悔怎么挽回)

昨天,雪梅女士找到我做情感咨询,她说她最近在跟她老公办理房子、车子更名之类的杂事,他们约好把这些事办完就去办理离婚。

我问她是什么原因想要离婚?

雪梅说没有人犯原则性的错误,也没有大吵大闹,就是两个人都觉得累了倦了,婚姻无法继续下去了。

雪梅叙述道,她老公是一个性格内向、不爱说话,在家庭中比较被动的人。

她老公嫌她太唠叨,还说感觉回到小时被他妈妈唠叨,跟被念紧箍咒似的脑袋快要炸裂。;雪梅也嫌她老公不主动。

可是,雪梅看到她老公每晚都很晚回家;想到离婚后自己和孩子的生活;想到曾经跟她老公甜蜜的回忆以及幸福的一家三口;她的心又开始痛,舍不得这个完整的家就这么散了。

雪梅坚定的告诉我她不想离婚了,她想挽回她的婚姻,心里很矛盾,但不知道该怎么办,于是找到我做婚姻辅导。

我跟雪梅说道,她老公的这些厌恶,其实是他与原生家庭的矛盾,看似无法调和。想要修复她跟她老公的感情,让两人感情和睦,最优解是修复感情,而不是离婚。

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我向雪梅指出她婚姻的根本问题:是相处、沟通、互动模式的问题。

他们不懂得如何有效沟通;彼此没有情感上的回应和支持;在遇到矛盾时互相指责抱怨,慢慢形成各过各的局面。只要调整相处模式,重塑感情连接,形成流动的感情,就能够修复婚姻。

接着,我引导雪梅换一种方式去思考问题。

为什么婚姻中的雪梅总是爱唠叨?爱唠叨说明雪梅情绪很敏感、内心缺乏自信,所以需要她老公做出及时反馈。

雪梅因为没有信心和她老公白头偕老,才会觉得觉得她老公不认真倾听她,才会重复一遍又一遍来博取足够的信任。

而她老公正好是一个内向,不会包容、不会去倾听的男人。两人因为沟通与相处中的小问题,日积月累将婚姻陷入无休止的恶性循环当中,最后觉得无解,想要离婚收场。

结合雪梅的实际情况,我给她列了12种情绪管理的技巧,18种重塑沟通、相处、互动模式的方法,让她参考着去做出改变,积极的去做执行,挽回她的婚姻和爱情。

面对一段有裂痕的婚姻,离婚是能解决问题。但在大多数情况下不是最优解。真正的最优解是自己拥有经营婚姻的能力,主动做出改变,让婚姻幸福。

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