孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

一.眼角常挂眼屎

细心的家长会发现,孩子的眼角总是有一团白色的眼屎,这可能是孩子上火了,家长得赶紧救火。

孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

降火偏方:

用嫩芹菜蘸花生酱或白糖吃、榨些芹菜汁或熬粥喝。

预防措施:

1. 家长平时要少给孩子吃一些容易上火的食物,如荔枝、橘子、桂圆、石榴、菠萝、羊肉、烧烤类食物以及油炸类食物。

2. 想要败火需要多饮水,很多孩子上火都是因为不喜欢喝水引起的,因此,家长一定要引导孩子多喝书。

3. 少给孩子吃零食,孩子喜欢的零食中有很多添加剂和香精,孩子吃的多了,就容易上火。因此,家长要控制孩子吃零食的欲望,不吃是最好的。

孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

不是所有的眼屎都是因为上火,如果宝宝的眼睛被眼屎覆盖,甚至是睁不开,家长就要考虑是否是结膜炎症或其它疾病引起的,最好及时带孩子到医院进行诊治。

二.舌头发红

宝宝舌苔正常的颜色应该是有一层淡淡的白色,如果宝宝舌头的两侧或舌苔发红,说明孩子有心火了,心火分虚实,虚火表现为盗汗、口干、低热、心烦等;实火则是反复口轻溃疡、口干、小便短赤等,家长要赶紧救火。

孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

降火偏方:素炒茭白、茄子,也可以直接剥鲜莲子给孩子吃,不过现在还不到季节。

预防措施:

1. 保证充足的睡眠,使身体各方面的机能得到充分的休息和调整。

2. 多喝水,每天最好保证8杯水的摄入量。

3. 心情舒畅,孩子哭闹、情绪不安的时候,家长要学会引导孩子的情绪。

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三.大便干结有口臭

大便的状况是孩子健康的晴雨表吗,因此,孩子每次拉大便的时候,家长都要仔细观察孩子大便的形状、颜色,拉得是否顺利等。如果孩子拉得不顺畅,表情很痛苦,并且伴有口臭,说明孩子已经有胃火。

降火偏方:小米粥、百合粥、荸荠煮水或榨汁

孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

预防措施

1. 晚上睡觉前尽量不要让孩子吃太多,运动量少,胃内的食物没有及时消化很容易生火。

2. 少让孩子吃热量多的食物,羊肉、狗肉、菠萝、荔枝等。

3. 少让孩子吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物,多喝水。

孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

四.嘴角有“白茬儿”

正常情况下,宝宝的嘴巴应该是湿润、粉嫩嫩的,但如果宝宝的嘴巴出现了白茬儿(排除奶制品和食物残渣的可能),说明宝宝的脾有火了。家长千万不要手残的去擦孩子嘴巴上的白茬儿,细菌容易传递到宝宝的嘴巴。

降火偏方:把柿饼上的白霜刮下来,给宝宝泡水喝;让孩子吃一些杨桃。

孩子上火怎么办(小孩上火怎么办简单方法如下)

预防措施:

1. 不要想当然的给孩子进食各种营养补品,体内容易燥热生火。

2. 不要让孩子熬夜,保证充足的睡眠,孩子每天至少要睡10个小时左右。

参考文献:

《郑玉巧育儿经》 郑玉巧,著名儿科专家。

豆宝娘亲,复旦医学博士。欢迎宝妈们公众号【豆宝娘亲】

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