嘴巴肿了怎么办(冬天嘴唇肿起来了怎么办)

作者：野田真史

翻译：彭翔宇

我们常常在冬季出现嘴唇干燥、红肿、起皮和敏感的状况，但事实上，这些情况可能在任何时间出现，夏天也不少。

嘴唇干燥起皮红肿的情况其实是唇炎的一种。由于嘴唇不含皮脂腺，无法通过分泌皮脂形成保护层，直接暴露在外界的外界环境中，是嘴唇容易干燥的根本原因。

在冬季，由于室内、室外的湿度都很低，很容易引起类似症状的发作。这种轻微唇炎一般在注重保湿或者环境因素改变后会自然缓解。但在夏天发生的唇炎（光化性唇炎）往往持续时间更长，恢复更慢。

如果唇炎持续时间较长，无法自然恢复，这种情况需要考虑其他因素，比如感染或者更严重问题，包括但不限于：

口角炎：嘴角或者嘴唇合缝处的炎症，可能由念珠菌、葡萄球菌、单纯疱疹病毒引起；也可能由营养不良引起，比如维生素B族缺乏、缺铁、缺锌。
肉芽肿性唇炎：持续的自发性嘴唇水肿，不常见。
光化性唇炎：长期的日晒引起，最常见于下嘴唇，表现为干燥、糜烂等症状。长期从事室外工作的人群比较常见。
剥脱性唇炎：嘴唇持续脱皮的症状，可以只影响下嘴唇，或者同时影响上下嘴唇。可能由不同的原因引起，包括人为损伤、念珠菌感染、HIV、免疫力低下等。

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对于轻微唇炎，通常使用唇膏、避免经常舔嘴唇就可以有效缓解；对于中度唇炎，可以通过外用激素药物或者他克莫司治疗；对于严重、慢性唇炎，需要找到具体的基础病因，针对基础疾病进行治疗。

如何保护嘴唇不受唇炎伤害呢？

想要保持嘴唇柔嫩水润的状态，远离唇炎的折磨，只要在平时保持良好的护理就能实现。

充分饮水

保持体内水分充足，避免缺水引起嘴唇干裂。

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使用唇膏

唇膏形成的保护层可以有效保湿、避免嘴唇与外界刺激物的直接接触，夏季可以使用具有防晒效果的唇膏，增加对紫外线的防护能力。唇膏的使用原则和保湿剂相同，在脱皮、干燥等症状出现前使用；坚持每天多次涂抹，特别是吃饭后需要补用。另外，如果有化妆需要，唇膏应该在口红、唇彩前使用。唇膏具体品牌选择应该以使用感受为主，我个人建议成分越简单越好，一些附加成分可能引起不适症状。