随着年龄增长，人们的骨质会出现退行性的改变。按正常来说骨质增生属于正常的生理现象，但是一部分人群年纪轻轻却出现了骨质增生，从而让局部有明显的疼痛感。
是什么引起的骨质增生？
骨质增生一般发生在40岁以上的中老年人身上，是因为关节足骨长时间受到磨损而引起关节不稳定，导致局部发生病变而诱发骨质增生，这是正常的生理现象。身体过度肥胖时会加大对退化关节的磨损，增加了身体负荷而诱发骨质增生。另外身体过度劳累、长时间保持同一个姿势、总是做重体力的劳动以及反复的做剧烈运动、内分泌发生紊乱或者骨关节疾病等也会诱发骨质增生。
患有骨质增生怎么办？
1、保持适度的运动
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因为关节里面的人物营养主要是从关节液里面来获取，关节液通过挤压才能进入软骨里面，从而促进了软骨代谢。保持适度的运动能够增加关节间隙的压力，帮助关节软骨的渗透，减轻了出现退行性改变。积极的控制体重，肥胖或者超重的话会加重对关节软骨的磨损，引起关节软骨受力不均。
2、积极的治疗关节损伤
大部分人群的治骨质增生和关节里面受到损伤有很大的关系，最常见的有软组织和骨头损伤，因为骨折没有完全复位，而让关节软骨面不平衡，从而诱发创伤性关节炎，只要及时的治疗就能够避免关节骨质增生的产生。
3、药物或者紫外线治疗
通过直流电药物离子导入的方式来发挥药效作用，但是导入的是液体容易挥发而且药效并不持久。另外也可以选择紫外线疗法，具有消炎杀菌以及止痛的效果，促进了伤口愈合，促进了维生素d3的合成，帮助调节免疫功能。
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