生活中有部分人出现这样一种现象，感觉到喉咙有痰液存在，但是怎么都无法将这些痰液咳干净，因此会感觉到喉咙十分难受，有这种情况存在时应该采取正确的措施来祛痰，这样才能将咽喉部位的痰液去除，改善局部不良症状。那么，喉咙有痰总是咳不干净，有哪些方法可以进行缓解呢？
喉咙有痰总是咳不干净，有哪些方法可以进行缓解呢？
1、适当多喝水
如果感觉到喉咙有痰液存在，但是怎么都无法咳干净，可以通过多喝水的方式进行缓解。很多人总会感觉到喉咙有痰，而且无法咳出来，主要是咽喉太过干燥引起，咽喉干燥的情况下痰液会变得十分黏稠，这样在咳痰的过程中就会十分费力。
因此需要补充足够的水分，通过水分的补充能够达到润喉的效果，而且痰液的含水量增多，在咳痰的过程中就会比较轻松，这样可以防止水分缺乏出现咳痰难度增加的情况，因此总是无法将痰液咳干净，不妨适当多喝水。
2、吃润肺化痰的食物
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如果感觉到喉咙有痰液存在，但是无法及时将这些痰液咳出来，不妨采取饮食调节的方式进行改善。现在很多的食物都具有润肺祛痰的作用，例如十分常见的雪梨、枇杷等都可以适当进食，这些食物对人的咽喉有滋润效果。
而且在一定程度上有止咳化痰的作用，这样才能将痰液及时排泄出来，防止咽喉部位的痰液堆积过多影响身体健康。因此，留意到这种现象，可以从饮食入手进行改善，多吃止咳化痰的食物帮助缓解。
3、合理用药来改善
喉咙出现了痰液，而且无法咳干净，不排除是咽喉部位本身有疾病正在影响健康。部分人出现了感冒或者肺部病变，在这些疾病发展过程中咽喉的痰液分泌量就会增多，在痰液比较黏稠的时候就无法咳干净。为了改善这种现象，可以通过用药的方式来治疗，一般使用了治疗疾病的药物，痰液分泌量增多，很难咳出这种现象就会好转，这是药物控制疾病带来的积极结果。
因此，发觉自己有这种现象，需要了解是否和疾病有关，如果是某些疾病正在影响健康，应该通过正确的治疗进行改善，这样才能防止痰液总是咳不出来。
