今天给大家介绍一位老朋友，隔壁泛科普公众号——果壳（ID:Guokr42）。
这位朋友神通广大，不仅手刃谣言，还科技前沿；探索宇宙星辰，也操心吃喝拉撒；饭点屎尿屁，睡前满汉全席。TA，你对生活的小疑惑，都能得到解答～
我认真计算了一次大姨妈
究竟要流多少血
“一次例假得流多少血？”我从卫生间里出来，充满担忧地对闺蜜说：“我刚刚换棉条的时候看了看，感觉血很多。”
闺蜜想了想说：“一次500毫升吧，就跟一瓶矿泉水那么多。”
嗯，好像和我的感觉差不多。
后来，我看到《妇产科学》上白纸黑字写着“女性的正常月经量为20-60毫升，一次月经的总失血量大于80毫升的时候为月经过多，低于5毫升时为月经过少”，一时有些不敢相信。
60毫升是多少呢？把60毫升咖啡倒进550毫升矿泉水瓶中看一下：
就这么点儿？不能吧！我的经量肯定超过这个数了，是不是有什么毛病啊？
不行，我不信！我一定要亲自测量一下，我一次大姨妈到底能流多少血！
于是，作者守株待兔等待着下一次大姨妈的到来，并且进行了科学细致的测量。想知道有趣的过程和惊人的结果吗？
做一次美甲，指甲真的会薄一半？
频繁美甲的人可能经常会有这样的感受：刚做完指甲，左看右看，哎呀，做得真好看；过了一段时间，卸完指甲或者自己强行抠掉后，总会感觉指甲表面不仅变得干燥，很薄，有时候还会出现分层。
美甲真的会让指甲变薄吗？答案是：Yes。
你的指甲还好吗？| 图虫创意
研究人员曾用反射共聚焦显微镜计算过美甲前后指甲的厚度，发现美甲前平均厚度为0.59毫米，卸除美甲后平均厚度为0.30毫米，差不多薄了一半。不仅如此，受试者除了主观上感觉自己的指甲比以前更薄、更脆，还有人说自己指甲尖端会分层裂开。
实验结果这么吓人，那到底还要不要美甲？先别慌，我们先看看美甲的流程。
一般美甲的步骤是这样的：
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刻磨甲面（目的是去除甲面油脂，让甲面变得粗糙，使甲油更好地附着在甲面）。
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酒精拭擦清洁甲面后，涂结合剂和底胶。
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烘干光疗胶。
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在甲面涂颜色或者做款式。
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加固封层。
由于美甲的封层无法直接卸除，所以卸除美甲时要先用搓条打磨封层；再将浸湿丙酮的棉球敷到指甲上软化光疗胶后，用锉刀刮除美甲。
美甲进行时 | elizabethsandsbeautyschool
很显然，一套完整的美甲和卸甲流程中，难免有暴力损伤甲体的环节，比如刻磨甲面。研究者认为，美甲后指甲变薄的原因可能与以下因素相关：甲油胶的成分、卸除甲油胶制剂的成分，以及锉刀刮除甲油胶时对甲面的磨损。
本文转载自：https://www.gylmap.com
既然如此，我们还能安心美甲吗？如何才能开启美甲的正确模式、避免过度美甲呢？扫码果壳，做个指甲饱满的精致女孩～
28岁病人突然失明
高度近视竟然这么危险
我们科室接诊过一名28岁的病人，他说最近一段时间感觉眼前有黑影在飘动。检查发现，他的视网膜上有一个裂孔，裂孔周边有小范围的视网膜脱离。主治大夫建议他尽快手术修复视网膜。因为视网膜脱离发生后，随着脱离面积增大，视力会逐渐减退，有时会发展至完全丧失视力。而且未得到治疗的时间越长，发生永久性视力丧失的风险也就越大。
视网膜脱离示意图：如果把眼球比做鸡蛋，玻璃体是鸡蛋的蛋液，视网膜就像薄膜。丨Mayo Clinic
再次见到他是一周以后，这时，他的视力急速下降，看远处东西的时候很模糊，只能看清眼前15厘米处手晃动的影子了。后来我才得知，上次来医院后，他没有及时接受手术治疗，还去游乐场玩了过山车和许多其他大型项目。剧烈的活动导致视网膜脱离的范围变大，因此严重影响到了他的视力。
没错，是高度近视的锅！
视网膜脱离是高度近视的严重并发症，同时也是高度近视致盲的主要原因之一。近视的度数越大，眼轴（可以认为是眼球从前到后的距离）越长。随着眼轴变长，视网膜会变薄或者变性。就好比气球，吹得越大，气球会越薄，坚韧性也越差。
正常人的眼球和近视者的眼球眼轴对比
正常眼球的视网膜有一定的弹性，可以抵抗一部分压力和外力。由于高度近视者的视网膜较薄，其抵抗外力和压力的能力要相对较差。
坐过山车时，眼球需要承受高速流动的空气产生的压力。此时的压力，比正常情况下眼球需要承受的压力大得多。当压力超过视网膜的承受范围时，就可能会出现视网膜的裂孔和脱离。
除了过山车这种激烈的游戏项目，拳击或者跳水等眼球可能收到撞击的剧烈运动，以及分娩的过程，也可能会造成高度近视者的视网膜脱离。
虽然从总体上来说，高度近视者发生眼底病变的风险要高于正常视力者，但是这种情况并不是毫无预防的办法。
如果你是高度近视者，为了避免这种风险，应该怎么做呢？有哪些运动是高度近视者能做的，哪些是与高度近视者无缘的呢？
让果壳来照顾你的吃喝拉撒
以上三篇文章均来源于果壳的“过日子”栏目。
化妆品的保质期你知道吗？三围到底怎么测？晕车是怎么回事？戴了美瞳之后，出现眼屎拉丝是很严重的事情吗？智齿到底是怎么拔的？
……
有些是你困惑许久的问题，有些是你从未想过的问题，不管是什么，让果壳来陪你过日子吧！
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