不管是男人还是女人，体重太轻不好，但太重也不行，因为这样会对身体造成不良影响，甚至有可能影响寿命。体重多少斤可以影响寿命？专家建议：60岁以上的人，可以放宽一点要求！
有专家经过调查后发下，4万多的女性以及3万多的男性，在体重增加的同时，男性和女性罹患心血管疾病的风也会增加20%以上。由此可知，人的体重应该控制在合适范围内。
本文转载自：https://www.gylmap.com
根据调查发现，例如男性身高170厘米，体重在130斤至156斤以内都是可以的，标准身材更好，微胖身材也不赖。如果超过这个范围，就属于不合理了。
对于60以上的老人，不建议体重过轻，因为这样极易会患上一种叫做肌少症的病情，人会伴随着肌肉力量薄弱，进而增加骨折、骨质疏松等危险。
而对于60岁以上的人群，可以放宽一下要求，把BMI控制在20至25之间（BMI等于体重除以身高的平方）。60岁以上的人要做到饮食均衡，平时还要吃蔬菜、水果，最好是适量运动。
秒鲨号所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权，请联系我们反馈！本站将在三个工作日内改正。
