怀孕前三个月注意事项 这些防护是必须做的

很多新手第一次当妈妈,所以对肚子里面的宝宝是非常呵护的,但是很多新手妈妈并不是怀孕前期的注意事项,那么怀孕前三个月注意事项有哪些?这些防护是必须做的,下面一起来看看。

怀孕前三个月注意事项 这些防护是必须做的

1、应该补充叶酸、复合维生素片,叶酸每天的补充量是400-800μg;

本文转载自:https://www.gylmap.com

2、合理的饮食和休息,早孕反应特别是恶心、呕吐,会引起孕妇的不适感,因此合理地调整饮食结构是很重要的,可以少吃多餐,选择容易消化的食物,来缓解早孕反应。另外,可以多吃水果,清淡饮食,恶心、呕吐反应明显的时候,可以吃苏打饼干来缓解症状;

3、要戒烟戒酒,这对于孕妇很重要,因为在胚胎发育的前三个月对烟、酒等是非常敏感的。孕妇的抽烟、喝酒,会增加胎儿发育迟缓,以及胎儿发生畸形的可能;

4、要处理好宠物,对孕妇来说,怀孕之后最好要远离猫、狗之类的宠物。

秒鲨号所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体),仅供学习参考。用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权,请联系我们反馈!本站将在三个工作日内改正。
(0)

大家都在看

品牌推广 在线咨询
返回顶部