白露这个时间段可以看的出来是一种阴气比较重，而且比较寒冷伶俐的世界，昼夜温差特别的大，我们在夜间总是感觉到一丝特别的寒冷，虽然说夏天的暑气不可能一下子就退去，但是一般也是在白天，这就导致了昼夜的温差更大，甚至夜晚温度下降的太快，会导致人们觉得受凉，因此，在白露这个时间段，一定要注意保暖
2022年白露适合吃什么传统食物
白露这个时候我们可以吃龙眼，因为龙眼本来就属于一种比较热的食物，在寒凉的时候吃这样的食物，能够帮我们调节，除此以外，还有白毛乌骨鸡，这是一种非常有营养的鸡，吃完了之后还可以让人们的身体变得更加的延年益寿。白露节气时正是谷物成熟的季节，此时也是酿酒的最佳时机，如果刚好在白露节气这天去乡村，可以遇到很多人家都在酿酒，这酒就叫白露酒，采用新鲜糯米酿造而成，具有极佳的养生作用。白露酒中含有氨基酸、多肽、氨基酸、赖氨酸、麦芽糖、葡萄糖、乳酸、乙酸、蛋白质、矿物质、维生素，饮用后有活血养颜、开胃健食、滋阴补肾的功效。
白露气候特点
我们把白露的三个气候分出来，一看就可以知道它其实是一种天气，逐渐变得寒冷的这样一个状态，而且夏天是属于完全过去了，没有一点热气。我国古人把白露划分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。可见白露实际上是天气转凉的一种表现。玄鸟即燕子。可能是商的图腾。有娀氏女简狄吞燕卵生了商的始祖契。山海经上说，玄鸟是一种四翅鸟类,羽毛呈淡黄色，喜食鹰肉，性暴戾，居于平顶山。
白露的俗语
白露满地红黄白，棉花地里人如海，权子耳子继续去，上午修棉下午摘。早秋作物普遍，割运打轧莫懈怠。底肥铺足快耕耙，秸杆还田土里埋。高山河套瘠薄地，此刻即可种小麦。白菜萝卜追和浇，冬瓜南瓜摘家来。冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。