俗话有言：冷在三九，热在三伏，精确地指出三伏天是最酷热的时节，入伏是在夏至的三庚日后，温度会一天比一天高，直到凉爽的秋天来临才消停。在这样特殊的阶段，防暑降温是重点，还需查看老黄历吉凶，行事才能更加顺利。
2022年三伏天宜忌查询
公历2022年7月16日，农历六月十八，星期六，冲鼠(甲子)煞北
【宜】安葬 入殓 移柩 馀事勿取 补垣 成服 除服 结网 迁坟 塞穴
【忌】伐木 纳畜 安葬 出行 立碑 搬家 结婚 移徙 旅游 嫁娶 领证 行丧
【胎神占方】占碓磨外正南
【星宿】室宿(室火猪)
【吉神宜趋】天恩 三合 临日 天喜 天医 不将 五富
【凶神宜忌】复日 朱雀 重日
【六曜】大安
【十二神】闭执位
【喜神】西北
【福神】西南
【日禄】巳命互禄
【九星】一白-太乙星(水)-吉神
【月相】居待月
【得金】七日得金
【分饼】二人分饼
【耕田】五牛耕田
【阳贵神】东北
【阴贵神】西南
从上面的黄历显示，入伏当天不适宜办理喜事，不是吉祥的日子。
三伏天的养生要点
1.虽然三伏天气温很高，容易出汗，尤其是锻炼完毕之后，不要洗冷水澡，否则会刺激皮肤，影响血液的循环，而且容易着凉感冒，应当在喝完水后用温水沐浴比较合适。
2.在饮食方面要注意营养均衡，合理搭配，不能食用很油腻辛辣伤害的，也不可吃太多冷饮。所谓”头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，可以吃些饺子。面食、鸡蛋等，开胃又健康。
3.三伏天处于夏季最热的时候，出门要注意防暑，比如涂防晒霜，带好遮阳伞，穿防晒衣等，避免在大中午在烈日下行走，以免产生头晕耳鸣等状况，尽量在早晚出发办事比较舒适。